2777
2789
عنوان

کمککککک

13 بازدید | 2 پست

خواهش میکنم... کمکم کنین...

با یکی که کات کرده بودم... بهش گفتم من تغییر کردم... بیا باهم باشیم

میگه مسخرست... شعر ادبی نمیخونه... ولی خب الان داره میخونه

بهم گفت میتونی برام یه کاری کنی؟

بهش گفتم حتما... بهم گفت یه شعر مثل این شعر برام پیدا کن:

کاش ممنوعه نبودی!
آن وقت آن قدر سیر در آغوش می‌کـشیدمت
کـه یادم برود دوری...
کـه یادم برود نیستـی.!
تو نمی دانی اما؛
فاصله میتواند از هر مخدری کـشنده‌تر باشد :). .

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

گوارش کوفتی من

mahro777 | 38 ثانیه پیش

اِوِ حِوض

آیq | 1 دقیقه پیش
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز