2777
2789
عنوان

گروه لاغری

34 بازدید | 4 پست

سلام ،من تا دو سه هفته پیش شیر میدادم،الان که پسرمو از شیر گرفتم ،میخوام با کالری شماری اضافه وزنمو کم کنم

،اگه کسی مایل باشه تا با هم جلو بریم، یه گروه‌ لاغری توی تلگرام میزنیم

اگه موافقید اینجا بهم درخواست بدید تا با  یوزر نیم پیدا و ادتون کنم

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز