2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

منی که صبر ندارم چی؟ منی کارم شده گریه خنده نمیکنم درس نمیتونم بخونم چی😭😭

منم قبلنا عجول بود 

ولی طی زمان یه مشکلاتی بهم بزور تحمیل شد منم صبرم رفت بالا 

❤DaYaNa❤   من از دیوانه ها دیدم هزاران عاقل مرده  ∆              ❤خدا❤
😭😭

مشکلت چیه عزیزم 

منم خیلی زود رنج بود تا اینک مادر شدم و یسری رفتارام اتوماتیک وار عوض شد 

22 سالمه ولی میتونم رنجی ک ی شخص 40 ساله تحمل کنه رو تحمل کنم😄

❤DaYaNa❤   من از دیوانه ها دیدم هزاران عاقل مرده  ∆              ❤خدا❤
کسی که دوستش دارم بازیم داد دلم شکست البته من پسرم 

فک کردم دختری😂


عیب نداره عرکسی یبار شکست خوردع 

میگذره

❤DaYaNa❤   من از دیوانه ها دیدم هزاران عاقل مرده  ∆              ❤خدا❤
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792