سه روزه فکر میکردم نون تافتون لواشه میبینم چقدر سیرم 🤣🤣 الان فهمیدم. هی هی... حالا رژیمم خراب شد دیگه؟؟ دیگه امشب باید گرسنه بخوابم چون الان حساب کردم فکر میکردم هنو میتونم بخورم😅😅
😅😂ن تافتون از خمیر فتیر(فطیر؟!) درست میشه
البته تازه شروع کردم از فردا 1300 میکنمش که تا عید بشم انشالله 57کیلو..نه ورزش فعلا نمیتونم دیسکمو عمل کردم، ولی خب میدونم بدون ورزش کم میکنم چون تو همین دو ماه بدون هیچ رژیمی فقط یک کفگیر برنج اضافه رو که میخوردم دیگه نمیخورم مراعات کردم 5، 6کیلو اومدم پایین
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
-29 ثانیه پیش
-27 ثانیه پیش
-27 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز