راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
تو شهر ما آش دنگو میپزن.. نخود و لوبیا رو خیس میدن ی روز بعد با عدس و گندم میزارن بپزه ی سبزی کوهی هم هس تو کوهای مناطق خودمون رشد میکنه اونم خورد میکنن میریزن توش وااای عاشقشم انقد ک خوشمزش😍😍محشره فقط قرچ قرچ گندماش زیر دندون ای خدا😍😍😍
«ممکن است امروز هوا طوفانی باشد ، اما تا ابد که باران نخواهد بارید...🕊️🤍»