2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

تو شهر ما آش دنگو میپزن.. نخود و لوبیا رو خیس میدن ی روز بعد با عدس و گندم میزارن بپزه ی سبزی کوهی هم هس تو کوهای مناطق خودمون رشد میکنه اونم خورد میکنن میریزن توش وااای عاشقشم انقد ک خوشمزش😍😍محشره فقط قرچ قرچ گندماش زیر دندون ای خدا😍😍😍

«ممکن است امروز هوا طوفانی باشد ، اما تا ابد که باران نخواهد بارید...🕊️🤍»

نوش جان  امتحان میکنم

❤️ اگ غذاهای آشی دوست داری مطمئن باش خوشت میاد🥰بخصوص برا روزای بارونی فوق العادس

«ممکن است امروز هوا طوفانی باشد ، اما تا ابد که باران نخواهد بارید...🕊️🤍»

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2823
2791
2779
2792