من اضافه وزن دارم کسی هست که رژیم گرفته باشه (مهم نیست سنتی یا پزشکی)و رژیمش جواب داده باشه ؟
میخوام خیلی سریع وزنمو کم کنم
به خصوص شکم و بال هام
بال هاتو نمیدونم
اما شکم و اره
سریع لاغر شی تا رژیم رو ول کنی دوباره چاق میشی
کنارشم پیاده روی
رقص و راه هم انجام بده
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
2 دقیقه پیش
2 دقیقه پیش
2 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز