2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

به درد پوست چرب نمیخوره خودش خیلی چربه

عه جدي ميگين 

پوست من كرم پودرو ميخوره 

مثلا يهو تو مهموني ميرم جلو اينه ميبينم هيچي نمونده 

چي پيشنهاد ميكنيد بگيرم

آره کلاس میکاپ ک میرفتم این کرم پودر برای پوست چرب جزء معرفی مواد بود چقدر فرانسویا فعالن کلی برند ...

منم دوتا از دوستام ك كلاس ميكاپ زفتن بهم معرفي كردن، شما هم نظرت اينه ك واسه پوست چرب خوب نيست؟؟؟

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792