سلام بچه ها،کسی هست که رژبم گرفته ولاغر کرده باشه،تجربه هاشو به من بگه،من حدود ۱۰کیلو اضافه وزن دارم ولی همین که رژیم می گیریم عصبی وبی انرزی میشم ومجیورم رژیم مو ول کنم
منم مثل شمام ده تا اصافه دارم اما طاقت رژیم ندارم اما دیگه خیلی دارم ضربه روحی میخورم بخاطر چاقیم
قبل غذا ماستو پودر تخم کتان بخور
اشتهاتو میبنده کلاااا
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
-30 ثانیه پیش
-26 ثانیه پیش
-26 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز