لاغری

سلام بچه ها،کسی هست که رژبم گرفته ولاغر کرده باشه،تجربه هاشو به من بگه،من حدود ۱۰کیلو اضافه وزن دارم ولی همین که رژیم می گیریم عصبی وبی انرزی میشم ومجیورم رژیم مو ول کنم