کی بیداره صفحه 5 | تبادل نظر نی نی سایت

mohiw8877

مدیر

عضویت: 1401/05/27

تعداد پست: 1123

1401/08/25

02:16

2 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

نیهان82

عضویت: 1401/08/24

تعداد پست: 181

ببین فالوش کن بعدم زیاد ضایع بازی در نیار ک بدونه دوسش داری ولی باهاش یجور خاصی حرف بزن. ...

ای کاش پیشت بودم

مامانم همش راهنماییم میکنه ولی انقد کلافم نمیدونم چی کار کنم

فالوش کردم استوری هاشو ریپ بزنم؟

1401/08/25

02:49

0 نفر لایک کرده اند ...

mohiw8877

مدیر استارتر

عضویت: 1401/05/27

تعداد پست: 1123

ای کاش پیشت بودم مامانم همش راهنماییم میکنه ولی انقد کلافم نمیدونم چی کار کنم فالوش کر ...

ن. بابا نکنی فک نگا کن فعلا یواش یواش پیش برو. فورس میخا بری ریپ بزنی ضایع😐😑

1401/08/25

02:52

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

نیهان82

عضویت: 1401/08/24

تعداد پست: 181

ن. بابا نکنی فک نگا کن فعلا یواش یواش پیش برو. فورس میخا بری ریپ بزنی ضایع😐😑

وای راس میگی

حالا شاید اصلا استوری نزاره

فک نکنم وقت داشته باشه

اونوقت چی کار کنم؟😰