اینقدر پیاده روی کن که به تپش قلب بیفتی شده یک هفته هر روز یکی دو ساعت
بعدش زرشک تازه بگیر در حد یک لیوان و نصف توی مخلوط کن بریز بخور.
سرکه سیب که توی عطاری میفروشن بگیر و جوش بده و دامن بپوش و به خودت بخور بده( از فاصله نزدیک). من تا ۱۲ هفته صبر کردم زیاد دارو گیاهی نخور چون به شدت هورمونی هستن. با دوز بسیار بالا فکر نکن چون علفه بی ضرر