از داروخانه آبنبات سرد بگیر بخور عالیه
( باید تودهانت نگه داری تا اب بشه گلوتو خنک میکنه خودت تاثیرشو حس میکنی)
و مدام اب نمک قرقره کن
از داروخانه سرم شستشو و سرنگ بگیر سرنگ (بدون سوزن ) از توسرم بکش پرکن چن بار بینی تو شستشو بده روزی چن بار این کار تکرار کن تمام بینی وسینوس تمیز میکنه به بویایی هم کمک میکنه