دیروز خونه دوستم خوردیم . یه استکان گردو خرد شده و سه تا تخم مرغ و یه پیاز رنده شده و کمی جوش شیرین . مثل کیک پف میکنه و قهوه ای میشه . من که خوشم اومد !
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.