سلام عزیزم لاغر شدی؟ یکی هم آزمایش کم خونی واهن وتیرویید بده
من کلا هرچی میخورم فایده نداره بعدم آزمایش دادم گفتن فقر شدید آهن داری و دارم هم قرص میخورم هرچی آهن سازه به خورد خودم دادم بخدا همین عروسی میشع با این قیافه میخوام برم اعتماد به نفسما از دست میدم 😪
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.