2821
2789
عنوان

چطوری میشه

97 بازدید | 8 پست

فن بیانو تقویت کرد؟ 

من خیلی اجتماعی نیستم ویه جاها زبونم بند میاد نمیدونم چی بگم 

همیشه دلم میخواست از اونا ک شمرده شمرده و رسا حرف میزنن باشم 

ولی اونقد دست وپاچلفتی ام تا یکم حرفم طولانی بشه به تته پته میفتم😐

کیا مثل منن؟


چشمت به هدفات باشه نه دهنِ مردم!

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

چ کتابایی باس مطالعه کنم؟

هر کتاب و حوزه ای که علاقه مندی، که دلزده نشی.

یه موضوع تخصصی انتخاب کن و درموردش مطالعه کن.

به مرور زمان دایره لغاتت افزایش پیدا میکنه.

ذهنت تقویت و فعال میشه.

و از اونجایی که اطلاعات داری میتونی در مورد موضوعات اظهار نظر کنی.

کارگاه های فن بیان هم‌ شرکت کنی مفیده.


2823
2791
2779
2792