2777
2789
عنوان

پدر که باشی !!!

| مشاهده متن کامل بحث + 76918 بازدید | 4214 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید


این متن آهنگه

پدر اسمت همیشه روی لب هاست
پدر مهرت همیشه روی دل هاست
پدر دفتر شعر روی تاخچه تنها آرامش قلبم تو شب هاست
پدر یادم نمیره مهربونیت
پدر یادم نمیره هم زبونیت
پدر وقتی که رفتی من شکستم
پدر حرف همس حرف جونیت
پدر وقتی که رفتی من شکستم
پدر حرف همس حرف جونیت
پدر پشتم شکست از رفتن تو
پدر شادی تموم شد تو غم تو
پدر اون همه حرفات.کجا رفت
همه رفتن بعد رفتن تو
پدر تنها شدم تنهایی سخته
پدر تنهایی هم از دست بخته
پدر از دست بختم گله داره
چرا اون مثل تیکه سنگ سخته
“بعد رفتنت پدر زندگیمو نور قلب من به خاموشی سپرد
بعد رفتنت پدر هستی من سر جاده های بی کسی سپرد”

***گــور پــدر دل مــا، دل تـــــــــو شــاد***

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792