2789
🙄 می‌خوام راستی آزمایی کنم،

😂 ماهم میخوایم بکنیم 

قطره‌ای از باده‌های آسمان.......این جهان زندان و ما زندانی ان حفره کن زندان و خود را وا رهان.....آدمی مخفی‌ست در زیر زباناین زبان پرده است بر درگاه جان

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

نه خودش خوبه شاید بره باشگاه بد شه بعضیا اندامشون قشنگه اینجور میشن

من خودم کار میکنم 

بخاطر اینکه چربی شون میره و عضله میاد جاش و بدنشون کوچیک میشه 

حس خوبی بعضیا پیدا نمیکنن 

میگن کوچیک شده و... 


قطره‌ای از باده‌های آسمان.......این جهان زندان و ما زندانی ان حفره کن زندان و خود را وا رهان.....آدمی مخفی‌ست در زیر زباناین زبان پرده است بر درگاه جان
تو باشگاه کار می کنی؟

بله چند سال هست 

قطره‌ای از باده‌های آسمان.......این جهان زندان و ما زندانی ان حفره کن زندان و خود را وا رهان.....آدمی مخفی‌ست در زیر زباناین زبان پرده است بر درگاه جان
خب من دوس دارم بدنم کوچیک شه  ولی وقت ندارم برم باشگا میشه راهنمایی کنی چه ورزشی انجام بدم که ...

بله خونه هم میشه بدون دستگاه با وزن بدن 

ورزش باسن و پا انجام بدین 

برای از دست دادن چربی ورزش اینتروال انجام بدید کالری سوزی زیادی داره 

سوالی بود در خدمتم😊

قطره‌ای از باده‌های آسمان.......این جهان زندان و ما زندانی ان حفره کن زندان و خود را وا رهان.....آدمی مخفی‌ست در زیر زباناین زبان پرده است بر درگاه جان
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2829
2791
2779
2792