2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

حبوبات نمیزنی

نه عزیزم سنگین میشه معده درد میاره ،ولی دیدم کسایی رو که یا عدس میزنن یا ماش من خودم خالی دوست دارم 

هر کسی خواست براش چله میگیرم قران میخونم ،سوره حشر، زیارت عاشورا ،زیارت ال یاسین ،نادعلی ...
برار با آب بجوشه وغلیظ شه و آخر کار سیرداغو پیاز داغ و کشک بزن.البته کشک دلبخواه

سرماخوردگی داره نمیشه بدون روغن بپزمش مثل سوپ 

عاشق ۲ تا دخترام هستم
2823
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز