2777
2789
عنوان

چقدر خوبه

131 بازدید | 9 پست

خونه ات حیاط داشته باشه باغچه داشته بارون پائیزی هم در حال باریدن باشه

از سرکار اومدم تو حیاطم هنوز

دارم مثل همیشه زیر بارون برای همه دعا میکنم

از دیروز  که تو شهرم بارون میباره همش در حال دعا کردنم

حال عجیبی دارم اشکام مثل بارون از چشمام میریزه

ان شاءالله به حق دلشکسته ام به حق این رحمت الهی که از آسمون میباره هرکسی هر آرزویی داره بهش برسه

الهی آمین


خدا که دوتا درد رو باهم بهم نمیده مگه نه؟

اگه دومی اومده باشه چیکارکنم خدایا؟

من میترسم

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

درد سردل

یاسمهتاب | 1 دقیقه پیش
2791
2779
2792