دوماه اقدامم.17ام باید پری میشدم ولی 4روز عقب افتاده .امروز صبح دوبار بی بی زدم منفی شد.حدود یه هفته مخصوصا شب که میشد زیر دلم سمت راست درد میکرد.بنظرتون چمه؟
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.