2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

حالم خرابه، خیلی احساس تنهایی می کنم، داغ جوون دیدم

الان که احتیاج دارم به یه دوست کسی کنارم نیست🥶🤕حتی نمیگن یزنگش بزنیم. خیلی بی معرفتن

قضاوت و پیش داوری درباره یک شخص ، مشخص نمی کند او کیست؛ مشخص می کند شما کیستید...

بیداری زود تمرین مصاحبه خرید کادو کلاس  خواب خواب  خواب خواب

چقدر امضاتون جای بحث داره...

خیلی عجیب بود. و جالب البته. 

خیلی گنگه در عین حال که کلماتش رو متوجه میشم.

دست و پا گم کرده‌ای دیدم، دلم آمد به یاد. سالک یزدی 🌸💛
واقعا چجوری اینقد وابسته میشین؟ یاد زنداداشم افتادم!

از بچگی شخصیت وابسته و احساسی داشتم به مامانم بعد دوستم حالا شوهرم😭

به سمت بیکران و فراتر از ان ....🧸❤️                                        
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز