2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

بدون اون نمیتونم

چون تجربشو دارم خواهرانه یه چیزی رو بهتون میگم .

میدونین این کارتون شبیه چیه؟ شبیه اینه که یه کاکتوس رو بگیرید دستتون و سعی کنین هر دفعه محکمتر نگهش دارین!

خب چی میشه؟

در نهایت نمیتونید نگهش دارید و خودتون بیشتر آسیب میبینید. 

آدما فقط بخاطر حرفاشون مسئول نیستن ،بخاطر سکوت هاشونم مسئولن 

هی به جمعمون خوش اومدی 

وقتي همه زندگيت ميشه يه دختر .......٥سال عمرمو گذاشتم پاش .من ميدونم با يكي ديگه س.ميدونم اون منو لو داده .ميدونم اون لو داده. ميدونم منو ديگه نميخواد ،ولي من الان دلم پر  ميكشه واسه اينكه يه بار ديگه ببينمش.ديالوگ متري شيش و نيم insta:Yasivoroojak 

من یکماهه با همین درد سوختم و ساختم 

در نهایت یه چیزی متوجه شدم .

اینکه هر آدمی لیاقت اینو داره که با کسی زندگی کنه که اون شخص هم دوسش داشته باشه .

اگه طرف مقابلم منو دوس نداره ،چرا باید زندگیو به خودم حروم کنم؟منم لیاقت اینو دارم که طرفم دوسم داشته باشه!

پس منتظر میمونم تا با کسی آشنا شم که دوست داشتنمون دو طرفه باشه !

آدما فقط بخاطر حرفاشون مسئول نیستن ،بخاطر سکوت هاشونم مسئولن 
خب اون از اولش بازیم بده چرا؟😭😭

شاید نمیدونسته شما عاشقشین!

اگه از اولش  مستقیما بهش گفتین که عاشقشین و اون شما رو بازی داده ،نامردی کرده!

ولی اگه به جای مطرح کردن علاقه تون، فقط سعی کردین با رفتاراتون بهش بفهمونین دوسش دارین ،و حالا که مستقیما گفتین  ،اون جواب منفی داده ،باید بگم یه کم کوتاهی از سمت شما هم بوده

آدما فقط بخاطر حرفاشون مسئول نیستن ،بخاطر سکوت هاشونم مسئولن 
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792