2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اتفاقا امشب ب شوهرم ی چیزیو گفتم حیفه... گفت حیف ننه بابام بودن ک مردن. گفتم ن اتفاقا الان حیف از هرکس ک زندست خوش ب حال هرکی ک مرده😔منم دلم گرفته

اللهم بارک لمولانا صاحب الزمان.خوشبختی یعنی صبح ک چشماتو باز میکنی ببینی عشقای زندگیت دارن نفس میکشن.
چقدر قشنگ گفتی🙃

اصلا خوش ب حال هرکی ک نیمد ب این دنیا. خوش ب حال بچه هایی ک سقط شدن.... بمیریم هم ک راحت نمیشیم تازه بدبختیامون اونور شروع میشه🥲

اللهم بارک لمولانا صاحب الزمان.خوشبختی یعنی صبح ک چشماتو باز میکنی ببینی عشقای زندگیت دارن نفس میکشن.
بخدا خسته شدم از دست نامزدم پیرم کرده دمدمی مزاج حیوونه اصلا

ازش دلیل کاراشو پرسیدی؟

خداروشکر نامزدته شوهرت که نیست بسوزی و بسازی 

اگر فکر میکنی ادامه بدی همش همین بساطه خودتو راحت کن دختر 

اخ گفتی دقیقن حرف دل منه بدبختی پشت سرهم

ی چیزی بگم؟ از این النگو ها طلا روس رنگ ثابتا هستن از اونا خریدم دیشب جاریم دید ولی نگفتم بدله گفتم‌طلاست. ولی از دیشب یجوریم. حالم بده. میگم نکنه فهمید الکی گفتم.وای آبروم میره. عکسشم توی تاپیک آخرم هست.خیلی حالم بده.هم دوست نداشتم بگم بدله هم دوست داشتم ک داشته باشمشون😔

اللهم بارک لمولانا صاحب الزمان.خوشبختی یعنی صبح ک چشماتو باز میکنی ببینی عشقای زندگیت دارن نفس میکشن.
ازش دلیل کاراشو پرسیدی؟ خداروشکر نامزدته شوهرت که نیست بسوزی و بسازی  اگر فکر میکنی ادامه بدی ...

اخه من انقدر وابستش شدم ک نگو اونم سواستفاده میکنه زجررممم میده

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز