2777
2789
چیشد

امشب سالگرد مادربزرگم بود تا عصر خوب بودم بعد دست و پام میلرزید و چشمام و سرم داغ شد 

دیگ اومدم خونمون یه مسکن خوردم یه کم خوابیدم حالا پاهام داغه

یارب نظر تو برنگردد

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

سینمم درد فجیعی توش بود

ینی از بیحالی فقط گریه میکردم و یا من اسمة دوا میخوندم 

خدا هیچ بنده ای بخصوص مادرارو مریض نکنه 

اگ شوهرم نبود میمردم😭

یارب نظر تو برنگردد
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792