بچه ها بنظرتون قد ۱۵۸ برای دختر۲۴یا۲۵ ساله کوتاه یا متوسط یا بلند یا خیلی کوتاه؟ با وزن تقریبی ۵۰ کیلو؟و اینکه با توجه به این قد وزن باید چقد باشه با استخون بندی متوسط و تقریبا ظریف ؟
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.