2777
2789
عنوان

بافتنی

77 بازدید | 6 پست

میشه منو راهنمایی کنید من کلاس هشتم هستم و معلم کار و فناوری مون بهمون ۴ تا کار علمی داده 

۱_ فرشینه

۲_ تریکو بافی 

۳_ دو میل (بافتنی)

۴_ گونی بافی 

راستی معلمان کار با قلاب یادتون داده ولی من خیلی خوب یاد نگرفتم و تجربه در بافتنی ندارم کدوم از این چهار کار علمی راحت تره ؟ معلمم خودش میگه فرشینه شما چه نظری دارین؟

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز