تو الان در جوون ترین و بهترین ظاهر خودت هستی،چقدر نا امید!!!منیکه ۱۸ سالمه بهت میگم ۳۰ خیلیم جوونه و کلی کار میتونه بکنه،من خودم فوبیا بالارفتن سن داشتم بعد دیدم من چه غصه بخورم چه نخورم زمان میگذره م بزار با عشق به زندگیم بگذره
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.