من بچه دومم رو باردارم.هنوز چهارم هستم.برای چکاب کامل سالانه رفته بودم که فهمیدم باردارم.ولی تو چکاب ویتامین دی خیلی پایین بود.الان کمی نگران شدم.دکترم بهم قرص کلسی کیر داد.یه روز در میان.ولی من تو اینترنت سرچ کردم و فهمیدم مصرف ویتامین دی در سه ماه اول ممنوعه.با یه دکتر دیگه مشورت کردم گفت روزی 3 لیوان شیر بخور.الان نمیدونم چیکار کنم.کسی همچین تجربه ای داشته؟