سلام دوستان من شرایط رفتن ب کلاس های زایمانی رو ندارم.درواقع بهداشت محله مون برگزار نمیکنه توی بیمارستان هس و دور نمیتونم برم...از دوستایی ک رفتن و تکنیک هایی ک اموزش دیدن اگه میشه بگن تا افراد دیگه ایی ک مث من حامله هستن هم استفاده کنن، 😍😍😍😍
من خواهرم رفته بود. چند تا ورزش بهشون آموزش دادن که گفت هر روز باید تو خونه انجام بدیم. بعد هم تکنیک تنفس عمیق رو گفت بهمون یاد دادن.
عکساش رو با گوشیش گرفته بود. نمیدونم هنوز تو گوشی داره یا نه.ازش بپرسم اگه داشته باشه میفرستم
خب از هفته ۲۰ میتونی ورزش و پیاده روی داشتی باشی خداروسکر جفتت هم خوبه ، من هفته ۱۷ هستم و دو هفته هست شروع کردم گلم منم از پیج مامان میوه کلاس انلاین برذاشتم خیلی خوبه خواستی برات ادرس ایتا زو بدم هزینه کلاساشونم خیلی خیلی مناسب تر از بیرون هست و بسیار عالیه و تو ژایمان خیلی کمکت میکنه
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
19 ثانیه پیش
37 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز