2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

واقعا خیلی سخته یچیزی رو سینت سنگینی میکنه دلت میخواد داد بزنی گریه کنی ولی نمیشه  هوف

اره واقعا ولی اوایل اینطوره،واسه همه همینه کم کم یادت میره تا جایی که اصلا خندت میگیره به رفتارای الانت

واقعا خیلی سخته یچیزی رو سینت سنگینی میکنه دلت میخواد داد بزنی گریه کنی ولی نمیشه  هوف

اتفاقا قشنگ گریه هاتو بکن خودتو تخلیه کن یه روز کامل بشین گریه کن خودتو خالی کن 

یه جمله رو همیشه یادت باشه خوشی و ناخوشی دنیا گذراست 

پس زندگی الان چی🙂الان داره تباه میشه💔

واسه همین میگم بشین یه روز کانل واسه اون شخص گریه کن بعد فاتحشو بخون 

واسه خودت سرگرمی درست کن گذروتدن وقت با خانواده دوستان فیلم ورزش 

هر موقع ذهنت خواست اون شخص رو یاداوری کنه سریع به خودت نهیب بزن که چنین کسی دیگه وجود نداره

2790
2823
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز