دندون شماره۴ م چند روز پیش عصب کشی کردم امروز رفتم پر کردم خیلی برام کوتاه ش کرده از غصه خوابم نمیبره چند تا دیگه دندونامو پیش همین دکتر درست کردم کارش خوب بود اینو نمیدونم چرا اینجوری کرد
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.