2777
2789
عنوان

خانما کمک

78 بازدید | 2 پست

بنظرتون حالا ک نامزدیم بهم خورده وسایلایی ک ازش دارم رو بهش بدم؟منظورم وسایلاییه ک تو دوران دوستی برام خریده

فقط نمیدونم خودم بهش زنگ بزنم یا منتظر تماس اون باشم؟

باباش تهمت زشتی بهم زده واقعیتش دلم نمیخواد خودم بهش زنگ بزنم ولی از طرفی دوست دارم برای اخرین بار ببینمش و بهش بگم ک هیچ وقت حلالشون نمیکنم ک اونطوری با ابرومون بازی کردن 

خودتو کوچیک نکن

و حرف دلت رو بش نزن

زندگی بازی پانتیمومه حرف دلت رو بزنی باختی


اصلا باش حرف نزن و بیخالش شو

اون کادوهایی هم ک خریده گور باباش پس دادن نداره

اومدم ک با ترویج بی بند و باری مقابله کنم😠

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز