2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

کدوم بود؟ خیلی پیام آمده کم کردم حتی گوشیم هنگ کرد😂

اینکه دوسم داره یا نه؟

با کسی تو رابطه اس؟

عکسامو پاک کرده؟  

کاش یه جوری تغییر کنیم ک بعدها بگیم همش از محرم اون سال شروع شد…🖤
اول خواهر بعد همسر 😂 اگر کسی مدنظرش نباشه به احتمال میاد :) آنقدر بهش فکر نکن ان شاءالله هر چه خی ...

عزیزم پرسیدم بگو دیگه😒

کاش یه جوری تغییر کنیم ک بعدها بگیم همش از محرم اون سال شروع شد…🖤
اینکه دوسم داره یا نه؟ با کسی تو رابطه اس؟ عکسامو پاک کرده؟    

اگر کات کردین.   نه :) پسرا البته بعضی هاشون وقتی با کسی کات می کنن فوری میرن سمت یکی دیگه یا حتی هنوز کات نکردن :) بیخال دنبالش نرو و خیلی بهش فکر نکن :)




ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792