2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

حذفم کنه تایپینگام حذف میشه؟

نه تاپیکا می مونن

اگه میخوای حذف شن باید روزی یه تاپیک بذاری تو تاپیک حذف تاپیک نی نی یار حذف تاپیک، روزی یه دونه حذف میکنن برات

الان دیگه من حذف میشم ک چجوری حذف کنم پس اونارو

لغو کنم؟

میتونین تو تاپیک حذف روزی یکی بگین براتون پاک کنن

https://www.ninisite.com/discussion/topic/5285114/لینک-حذف-تاپیک-و-پست-های-درخواستی

ارتباط با نی نی یار فقط:@niniyar

2790
2823
2791
2779
2792