سلام لطفا جواب بدید...کسایی که تجربه چاق شدن صورت داشتن میشه بیان بگن صورت که چاق بشه بینی میره تو یا نه؟!یعنی لپ بیاد بالا بینی کوچیک تر دیده میشه؟اصن تجربه تپل شدن صورتتون و بگید ک چقد تغییر کردید و...
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.