2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

شوهرلعنتی من باهاشون درارتباط بود یسری چیزا رومیفهمید گذشته خیلی ولی اینده فقط یک روز قشنگ پیش بینی میکردقشنگ صحنش میومدجلوچشمش که چه اتفاقی میفته ولی گذشته روبادیدن چشم طرف خیلی میفهمید...

جداشدیم ی هفتس ... بخاطرخانواده بیشعوروحسودش...خدالعنتشون کنه ک چشم دیدن خوشبختی من وبچشون نداشتن ف ...

ای بابا

خب شوهرتون از طریق همون جن ها متوجه نمی شد خانوادش فتنه دارن میندازن؟ 

ای بابا خب شوهرتون از طریق همون جن ها متوجه نمی شد خانوادش فتنه دارن میندازن؟ 

همچی میدونه ولی خانوادشه هم خونشه نمیتونه بخاطر من ازشون بگذره...زندگیشون پرازطلسم ودعاس همیشه یه تخم مرغ شکسته رولاستیک ماشینش بود...خیلی سخت میشه خودش طلسم کرد ولی طلسم سنگین بگیرن ب فنامیره الان دوماهه افسردگی حادگرفته...

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792