2777
2789

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

الهی عزیزم چند کیلو طی چندوقت کم‌کردی ؟ من از بعد لاغری همه موهام داره میریزه موهای فر و خیلی پر دا ...

۴ ماه رژیم بودم ، از ۷۳ کیلو اومدم ۵۹ ، قدمم ۱۶۲ عه ، البته من خیلی ریزش مو ندارم جوری ک موهام کم شده باشه ولی نسبت به قبل بیشتر میریزه ، شما چی ، قد و وزنت چقده و طی چند وقت چقد کم کردی ؟

۴ ماه رژیم بودم ، از ۷۳ کیلو اومدم ۵۹ ، قدمم ۱۶۲ عه ، البته من خیلی ریزش مو ندارم جوری ک موهام کم شد ...

منم طی دوماه ۱۲ کیلو از ۷۴به ۶۲قدم ۱۶۵ هستش واس منم جوری نشده که خالی بشه ولی خیلییی میریزه قشنگ میاد تو دستم یعنی باید چیکار کنیم خخخخخ

راستی روش لاغریت چی بود عزیزم

رژیم غذایی داشتم عزیزم نمیدونم چه نوعش بود ولی روزی ۶ وعده داشتم و برنج و نونم حذف نبود ولی خودم نخوردم شاید در طول ۴ ماه سر جمع ۴۰ قاشق برنج خورده باشم 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2844
2847
2834
2835
2108