2777
2789
عنوان

زن و شوهری

| مشاهده متن کامل بحث + 1926 بازدید | 62 پست
احلاقت خاصه با توجه به تاپیکات یکم مفرور باش وابسته نباش  رها کن این فکرارو  اینجوری بیش ...

چی میدونی ازم

هیچی نمی دونی

قصاوت نکن من هرچی میکشم از اعتماد به نفس کم وخودمودست کم گرفتنم هس اوکی؟؟!!

زنی؟

چی میدونی ازم هیچی نمی دونی قصاوت نکن من هرچی میکشم از اعتماد به نفس کم وخودمودست کم گرفتنم هس اوک ...



قشنگ فهمیدم اعتماد بنفس نداری و خودتو دست گم میگیری بخاطر این میگم اینحور نباش 

اره زنم

بدون امضا😁😁😁😁😑😐🙄😏😇😘😄😃😋🙂🙂🤗😄😎🙂☺😍😗

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792