2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اگر پول کم داری حداقل یک دهم رو اول کار بزار کنار و فکر کن نیست. اگر پول زیاد داری بزار بانک تا به یه مبلغی برسه طلا بخر. اگر نمیتونی و مثل من تا پول تو کارت باشه خرج میکنی بزار یه حسابی که کارت نداشته باشه و برای برداشت مجبور شی بری بانک

عضو گروه رز قرمز هستم. وزن شروع ۸۸.۴۰۰. تاریخ شروع، ۱۰/۸/۱۴۰۰. هدف اول.۸۰‌  هدف دوم. ۷۵. هدف سوم۷۰. هدف چهارم. ۶۵.  وزن فعلی. ۸۸.۴۰۰
وام خرید سکه طلا دست دوم خرید عیار بورسی وام خونگی

عزیزم ببخشید عیار بورسی چیه؟

خانما کراپ و تاپ و بادی و جوراب و شال دارم خیلی قیمت مناسب زیر ۱۰۰ تومن..بهم بگید اگه خواستید کانال روبیکامو براتون بفرستم
عزیزم ببخشید عیار بورسی چیه؟

تو بورس کد میگیری... بعد مثل سهامه... ولی قیمتش با سکه بالا و پایین میشه میخری از 500 هزار به بالاست... انگار داری طلا میخری... دیگه دردسر نگهداری هم نداری... هر وقت خواستی هم نقده.... استرس سهام هم نداره

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792