2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

صبح آب ولرم بخور  آلو خیس کن بخور ، گلابی لواشک بخور کره بخور غذاخای آبکی بخور شربت لاکسی ژ ...

هیچی اثر نمیکنه خیلی شدید یبوستم نمیدونم چرا دکتر دارو نداد

دلتنگ کسی هستم که هیچگاه در آغوش نگرفتمش
هفته چندی؟ منم چندماه پیش یبوست شدید بودم نمیتونستم بشینم دکترم برام شیاف نوشت

هفته ۱۳، چون بارداری پرخطر دارم دکترم بیشتر رو چیزای دیگه تمرکز میکنه 

دلتنگ کسی هستم که هیچگاه در آغوش نگرفتمش
هفته ۱۳، چون بارداری پرخطر دارم دکترم بیشتر رو چیزای دیگه تمرکز میکنه 

بخاطرهمینه دارو نمیده 

انجیر خیس کن بخور ، میوه و سبزیجات بخور

همراه غذات سالاد بخور با روغن زیتون

اسفناج عالیه

 آب ولرم قبل صبحونه بخور 

کره بخور ، گلابی روزی دوسه تا بخور

لواشکم خوبه

بخاطرهمینه دارو نمیده  انجیر خیس کن بخور ، میوه و سبزیجات بخور همراه غذات سالاد بخور با روغن ...

با اینکه خیلی‌هاشون میخورم ولی بازم سعی میکنم بیشتر مراعات کنم. ممنون از راهنماییتون

دلتنگ کسی هستم که هیچگاه در آغوش نگرفتمش
 عزیزم پرخطر ازچه لحاظ گفتن مشکل چیه؟

من بارداری قبلیم مسمومیت بارداری گرفتم. فشارم بالا رفت و دفع پروتئین داشتم

دلتنگ کسی هستم که هیچگاه در آغوش نگرفتمش
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792