راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
با فیلت.....ر شکن. ک. ن کاستوم میرم و خیلی عالیه. کانفیگ هم داره ک مث پروک....سی هرروز توی کانال تلگرام میذارن و استفاده میکنم و هنوز هم قطع نشده خدا رو شکر