کیا وسواس فکری دارن ؟؟
راه درمان جز قرص چیزی میدونید بگید خواهشاا 😣
وسواس فکری که بود و چه کرد
فقط باید مشغول شی
و کمبوو ویتامین های بدنترو کامل کنی
ببین من دو‌نوع وسواس دارم
یکیش مثلا وسواس چک کردنه
مثلا بیرون باشم همش باید کارت بانکی ، گوشی چک کنم ببینم گم نشده باشه تازگیا همش فکر میاد تو سرم میرم تنظیمات گوشیمو چک میکنم
میگم نکنه بهم بریزه😐
خیلی اذیت میکنه
وسواس فکری راجب بیماری هم دارم خیلی کلافه ام
عزیزم تو ب چی فکر میکنی؟؟
من به خیلی چیزا
مثلا هر روز یه مشکل واسه فکر کردن پیدا میکنم
مثلا توی ذهنم همش فکر میکنم فلان چیزو ندارم میرم هرطور شده پیدا میکنم میخرم
بعد که خریدمش باز مشکل جدید این میشه که چرا اسراف کردم و اینو خریدم به درد نمیخوره، باز فردا به فکر یه چیز دیگه میفتم و میخرم واین چرخه ادامه داره نسبت به همه چیز
کتاب بخون
ذهنتو رو یه مسئله یا خدف متمرکز کن
زبان بخون با برنامه...(انگلیسی را قورت بده)
برو باشگاه
دوستهای جدید پیدا کن
رابطت با دوستهاتو بیشتر کن
تو جمع ها برو
اگه میتونی ادامه تحصیل بده
هرکاری که ذهنت وقتی واسه فکر کردن پیدا نکنه...
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
2 دقیقه پیش
2 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز