بچم ۳۳ روزشه ماه اول ۸۰۰ گرم وزن گرفته وقتی شیر میخوره سیر میشه ینی اینجوری نیست گشنه بمونه امروز شیر خودمو دوشیدم ب زور شد ۲۰ سی سی بنظرتون این مقدار واقعا کافیشه ؟چکار کنم دارم دیوونه میشم اگه بیشتر نشه چی ؟ لاکتاول شیر افزا مایعات زیاد هم میخورم تو رو خدا اگه میدونین بگین چ کنم
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.