راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
زگیل تناسلی در مردان خیلی شایع هست و به خانما هم منتقل میشه متاسفانه و هردو گرفتار میشن
شما که رابطه نداشتی احتمال اینکه به این بیماری ها مبتلا بشی خیلی کمتره نگران نباش ولی مکان های عمومی مثل استخر و سرویس بهداشتی عمومی و ... بیشتر مواظبت کن