سلام دوستان من بینی،ام عمل کردم پیش دکتر خسروی،شیراز بیش از اندازه سوراخ بینی رو کوچک کرده نمیتونم نفس بکشم باید همش پره های بینی رو فشار بدم تا یکم هوا وارد بینی بشه بنظرتون راهی هست که سوراخ بینی بزرگ بشه؟؟😔😔😔
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.