2777
2789
عنوان

رفیق یا دشمن؟

122 بازدید | 6 پست

من ی رفیق چنساله دارم که همه رازام و همه تفریحام با اون بوده و هیچ رفیقی ندارم جز اون 

ولی اون با خیلیا رفیقه و چنبار شنیدم پشت سرم حرف زده منم رابطمو باهاش تموم کردم تا اینکه

هفته پیش بعد کلی دوری دیدمش از اول تا اخر داش از خونه زندگیش میگف ک تو این مدت چی خریدم چی نخریدم با اینکه میدونه ما فعلا کلی قرض داریم بازم میاد اینارو بهم میگه 

ی رفیق مشترک داشتیم که من باهاش کات بودم اینم واسه اینکه منو بسوزونه گف من رفتم خونه فلانی جات خالی  با اینکه خودش باعث جداییمون بود 

به نظرتون با این بشر من چیکار کنم هربار خاستم بکنم ازش نشد😞

کم کم فراموشش میکنی

منم اوایلش برام سخت بود ولی الان عادیه برام 

زندگی را ... گر توانستی به کام یکنفر شیرین‌کنی،یاتوانستی زمین تشنه‌ای را سرخوش از باران کنی ...گر توانستی تو یک مرغ گرفتار از قفس بیرون کنی ...یا توانستی که دیوار اسارت از بنا ویران کنی ..گر توانستی به خوان رنگی‌ ات یک رهگذر مهمان کنی ...یا توانستی بدون حاجتی هم، ذکر آن یزدان کنی ...گر توانستی لباس بی ریای عاشقی، بر تن کنی ...میتوانی آن زمان فریاد انسان بودنت را بر سر هر کوی و هر برزن زنی...

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792