سلاممم
من چاق نیستم دوست دارم یه ورزشی رو بکنم که هم فرم بگیرم و یکمم چاق بشم
غير از بدنسازی بنظرتون چی برم
فقط حلقه میزنم🥲
بوکس
برا خودتمخوبه
سمت تکواندو اینا هم نرو واقعا بهتره برا خودت
برا دفاع از خودتم فقط همین بوکس و ورزشای رینگ ب کارت میان نه دفاع شخصی و تکواندو و کاراته و...
بوکس هم طناب اینا زیاد داره رو فرم هم میاره بدن رو
من تنیس و بدنسازی میرم
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز