2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

در ,100.200

یه ادکلن بگیر براش ادکلنا مردونه ب نظر من همش خوبه😂😂یا یه ماگ خاص بگیر یا قاب گوشی اگه گوشی خاصی داره یا یه زنجیر بگیر براش همه چی بستگی به استایل داره واقعا کلی ترین چیز ادکلن میتونم بگم

یه ادکلن بگیر براش ادکلنا مردونه ب نظر من همش خوبه😂😂یا یه ماگ خاص بگیر یا قاب گوشی اگه گوشی خاصی د ...

من قاب گوشی و تیشرت رو خوشم اومد اگر کارمند هست یه وسیله چوبی برای روی میز کارش هم میتونی بخری

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792