راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
چهار روز مونده به پریم و چهارمین ماه اقدامم ماه های قبل خیلی تخمدانهام درد میکرد و سیکلم نامنظم شده ...
اصلا هی مقایسه نکن. بخدا بیخیال باشی زودتر میگیره. وقتی هی هر ماهتو با ماه قبلی مقایسه کنی و نگران باشی بدتره. میگیره مطمئن باش. هنوز خیلی وقت نیس که تو اقدامی. عجله نکن