راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
کاربردی نداره😐مخصوص درست کردن غذای سالم و بدون روغن.خیلی کاربردیه.همه چی میشه توش درست کرد
والا من هرجا میرم میپرسم میگن کاربرد نداره.بعدشم شما میگی غذای سالم و بدوم روغن بدرد کسایی میخوره ک گیاه خوارن الان از ۱۰۰ نفر ۵ نفر گیاه خواره تو زود پزم میشه روغن نریزی
کاری که دوست نداری با خودت بشه رو با بقیه نکن....دنیا پر از حساب کتابه....!!!!!💯♻️
غذای سالم چ ربطی ب گیاه خواری داره عزیزم.مرغ ،ماهی.پیتزا میشه توش درست کرد
خب پیتزا ک بدون روغن نمیشه ک مرغ و ماهیم میتونی تو فر بپزی ینی ی هوا پز هم کار فرو انجام میده هم زودپز؟😑پس یدونه هوا پز بخریم بزاریم خونه دگ قابلمه و فر و زود پز نخریم
کاری که دوست نداری با خودت بشه رو با بقیه نکن....دنیا پر از حساب کتابه....!!!!!💯♻️